작성: 리 파머(Leigh Farmer) 

여름이 아닐 때 땀을 흘리며 잠에서 깨어난 자신을 발견하십니까?  

당신의 월경주기는 임시 문장과 비슷합니까? 

호르몬 변화가 너무 많아서 다시 사춘기를 겪는 것 같은 느낌이 들지만, 당신은 성인 여성입니까?  

글쎄, 당신은 폐경기를 겪고 있을 수도 있습니다. 여성의 삶에서 중년기에 일어나는 시기이며 종종 야간 발한, 홍조, 불면증 등 극심한 호르몬 변화로 특징지어집니다. 

다음이 발표한 설문조사에 따르면, 미국에서 매년 약 200만 명의 여성이 폐경기에 진입한다는 사실에도 불구하고 폐경 전후는 "카지노 분야에서 제대로 이해되지 않고 제대로 다루어지지 않는 상태로 남아 있습니다".  

다행히 카지노사이트에는 뛰어난 팀이 있습니다.여성 건강 전문가, 여성의 삶의 각 단계를 탐색하는 데 도움을 주기 위해 준비되었습니다.  

제인 리머(M.D.)를 만나보세요. 

그녀는 폐경기 여정의 모든 단계에서 여성을 돌보는 데 특별한 관심을 갖고 있습니다. 위원회 인증을 받은 산부인과 전문의로서 그녀는 The Menopause Society의 정회원입니다. Limmer는 여성의 삶에서 매우 흔한 이 단계에 대한 몇 가지 질문에 답하여 몇 가지 오해를 풀고 우리가 이를 좀 더 잘 이해할 수 있도록 돕습니다. 

폐경기란 무엇입니까? 

폐경기는 여성의 월경이 멈추기 몇 년 전을 설명하는 데 사용되는 단어입니다. 누군가가 "주변" 영역에 진입하고 있다는 그다지 미묘하지 않은 징후가 있을 것입니다. 이 기간은 일반적으로 여성의 월경 주기가 너무 짧거나, 너무 길거나, 너무 무거워서 불규칙한 것으로 표시됩니다. 이름을 지어주세요! 일어날 수 있는 일입니다.

폐경기와 관련된 다른 징후와 증상은 무엇입니까? 

증상에는 식은땀, 안면 홍조, 기분 변화, 수면 장애, 체중 증가, 관절통, 뇌 안개 및 질 건조증이 포함될 수 있습니다. 40대 초반이라면 동료들 사이에서 이러한 증상 중 일부에 관해 가벼운 대화를 나누기 시작할 것입니다. 요즘 여성들은 자신의 신체 변화에 대해 더 개방적인 경향이 있습니다. 동료 지원이 도움이 될 수 있습니다. 통과하는 것은 쉽지 않습니다! 
 
증상은 마지막 월경이 시작되기 5년 전부터 시작될 수 있습니다. 폐경의 평균 연령(월경 없이 12개월)은 51~52세이지만, 40세 이후 언제든지 폐경을 경험하는 것이 정상일 수 있습니다. 소수의 경우 빠르면 30대 중반부터 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다.  

여성이 출혈 없이 마지막 월경 기간을 12개월 이상 지나게 되면 "폐경 전후"가 끝나고 해당 여성은 "폐경 후"에 있게 됩니다.   

증상을 제한하거나 카지노사이트하기 위한 최선의 조언은 무엇입니까? 

야간 땀과 안면 홍조에 대한 가장 효과적인 카지노사이트법은 에스트로겐을 함유한 호르몬 요법입니다. 자궁이 있는 여성도 프로게스테론을 복용해야 합니다. 호르몬 요법은 수면 장애, 기분 변화 및 관절통에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 불행하게도 호르몬 요법은 폐경기와 관련된 체중 증가나 뇌 혼미를 개선하는 것으로 나타나지 않았습니다.  

폐경전후 여성은 근육량 손실과 골밀도 손실을 방지하기 위해 정기적인 근력 운동을 통해 신체 건강을 유지하는 데 집중해야 합니다. 카지노사이트적 이유로 호르몬 카지노사이트를 받을 수 없는 경우 효과적인 대체 카지노사이트법이 있습니다.  

만약 산부인과 전문의를 정기적으로 진료받는 경우에도 이 호르몬 변화를 전문으로 하는 사람을 만나는 것을 고려해야 합니까? 

여성은 폐경기 증상을 경험할 때 여성 건강 서비스 제공자를 만나야 합니다. 갑상선 기능 저하증, 우울증, 불안 등 폐경기 전후기를 모방하거나 복잡하게 만들 수 있는 다른 건강 상태도 많이 있습니다. 모든 변화를 폐경전후로 보기 전에 다른 질환을 배제하거나 카지노사이트하는 것이 중요합니다.  

대부분의 산부인과 의사와 많은 주치의가 폐경기 증상을 관리할 수 있지만, 여성이 도움이 되는 상담을 받지 못하는 경우 폐경기 카지노사이트에 관심이 있거나 자격증이 있는 카지노 제공자를 찾는 것이 좋습니다.

카지노사이트의 여성 건강 전문가가 귀하와 협력하여 폐경기 증상을 관리하기 위한 개별화된 카지노사이트 계획을 세울 수 있습니다.

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