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불안이나 우울증으로 고통받는 십대를 돕는 방법

유행병은 성인뿐만 아니라 청소년에게도 피해를 줍니다.

슬퍼 보이는 십대

몇 주가 몇 달이 되면서 코로나19 팬데믹은 육체적으로나 정서적으로 큰 타격을 입혔습니다. 특히 십대들은 변화된 일상에 직면하고 친구 및 기타 사회적 지원과의 상호 작용이 더욱 제한되기 때문에 상황의 심각성을 예리하게 인식하고 있습니다. 어떤 사람들에게는 이것이 정말 힘든 일이 되었습니다.

카지노 이사, 십대의 불안과 우울증의 징후와 부모가 도울 수 있는 방법을 설명합니다.

박사. 셰릴 알 마틴이 연령대에서 우울증과 불안의 비율이 증가한다고 가정하는 것이 공정합니까?

전반적으로 그렇습니다. 코로나바이러스와 관련하여 국내는 물론 전 세계적으로 많은 일이 일어나고 있습니다.

사회적 고립과 일상의 변화 외에도 십대들은 카지노 분야에서 일하는 부모, 조부모님의 질병 등에 대해 걱정할 수 있습니다.

그리고 우리는 이것을 우리 나라의 사회적 불안과 결합시킵니다. 유색인종 어린이는 친구들과 다양한 종류의 대화를 나누고 자신이 이전에 생각했던 것과는 다른 태도를 갖고 있다는 사실을 알게 될 수 있습니다.

가까운 친구와 사랑하는 사람 사이의 관계도 긴장되고 있습니다. 십대들이 소화하고 다루어야 할 내용이 많습니다.

반면에 내가 보고 있는 것, 그리고 내가 읽고 있는 것은 전국적으로 일관되게 나타납니다. 이전에 특정 사회적 스트레스 요인과 관련하여 일정 수준의 불안과 우울증을 겪었던 많은 십대들이 사회적 거리두기 및 가상 학습의 이 시기에 어느 정도 안도감을 느끼고 있다는 것입니다. 사회적 기술에 어려움을 겪고 있거나 학교에서 괴롭힘을 당하는 어린이는 가정 환경에서 더 편안할 수 있습니다.

대유행의 정확한 영향은 물론 개인에 따라 다르지만 지금은 거의 모든 사람이 독특한 어려움에 직면하고 있다고 해도 과언이 아닙니다.

십대 자녀가 불안이나 우울증을 겪고 있음을 나타낼 수 있는 부모가 알아야 할 징후는 무엇입니까?

우리가 바라는 것은 변화입니다. 우울증에 걸린 젊은이가 있으면 수면, 식욕, 사회적 상호 작용 및 기분의 변화, 즉 슬픔이나 과민성이 증가하는 것을 종종 볼 수 있습니다. 불안한 십대들은 좀 더 내성적인 경향이 있으며 아마도 자기 방에서 더 많은 시간을 보낼 것입니다. 걱정이나 두려움에 대한 이야기가 늘어날 수 있습니다.

대부분의 사람들은 두세 가지 다른 스트레스 요인을 동시에 관리할 수 있지만, 코로나19와 우리나라의 현재 분위기에는 많은 관련 스트레스 요인이 있습니다. 어느 것이 사람의 전환점이 될지 항상 예측할 수는 없습니다.

부모는 자녀와 자신의 우려사항을 어떻게 논의해야 합니까?

부모님은 자신이 보고 있다고 생각하는 것을 과소평가해서는 안 됩니다. 어떤 상황에서든 사랑이 넘치는 방식으로 십대 자녀와 우려 사항을 공유하십시오. "요즘 당신이 너 자신이 아니라는 걸 알아차렸어요. 괜찮으세요?" "지금 많은 사람들이 압도당하고 있습니다. 기분은 어떻습니까?" 감정에 대해 이야기하는 것이 전혀 괜찮고, 당신이 원하는 것을 그들에게 알려주십시오. 당신의 기분도 공유하여 그들이 혼자가 아니라는 것을 이해할 수 있도록 하세요.

약물은 언제 처방됩니까? 카지노사이트는 언제 필요합니까? 언제 둘 다 좋은 생각이 될까요?

대부분의 불안 장애의 경우 심리 카지노사이트가 먼저 이루어져야 합니다. 이는 우울증의 많은 경우에도 마찬가지입니다. 종종 이러한 개입만이 필요한 유일한 것일 수 있습니다. 심리카지노사이트사는 심리카지노사이트가 충분하지 않다고 생각하는 경우 처방자(일차 진료 제공자, 정신과 의사, 전문간호사)에게 진료 의뢰를 받도록 권장하는 경우가 많습니다. 이것은 카지노사이트사와도 시작할 수 있는 대화입니다.

청소년의 체중 감량 또는 증가, 자해 참여 또는 자살 충동과 같은 심각한 불안이나 우울증의 경우 카지노사이트와 약물 카지노사이트가 동시에 시작될 수 있습니다.

이 질문에 대한 대답은 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 완전한 평가와 결정을 위해서는 훈련받은 정신 건강 전문가가 필요합니다.

부모는 어떻게 십대 자녀를 위한 도움을 찾을 수 있습니까?

청소년의 소아과 의사 또는 주치의와 연결하세요. 많은 경우 원격 카지노를 통해서도 초기 평가를 제공하고 다음 단계를 권장할 수 있습니다. 우리가족이 자녀의 정신 건강 요구에 맞는 서비스를 탐색하고 이용할 수 있도록 돕습니다. 이 서비스는 당사 서비스 제공자나 지역사회 또는 주 전체의 다른 서비스를 통해 제공됩니다. 지역사회 정신 건강 센터나 서비스 위원회에서도 정보와 자원을 제공할 수 있습니다.

십대 자녀가 도움을 거부할 경우 부모는 어떻게 해야 합니까?

십대 자녀가 정신 건강 전문가와 대화하기를 꺼린다면 목사, 학교 상담사, 좋아하는 교사, 군대 대장 또는 기타 신뢰할 수 있는 성인과 같은 자원을 고려하십시오. 정서적 지원의 필요성을 정상화하고 이를 시도하도록 격려하십시오. 그들은 도움을 받기 전까지는 도움이 필요하다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

자신이나 타인의 안전 유지가 우려되는 경우, 응급실을 항상 이용하실 수 있습니다. 긴급연중무휴 24시간 이용 가능합니다.

귀하의 어린이나 청소년이 정신 건강 지원의 혜택을 받을 수 있습니까?