GLP-1에서 체중 감량을 유지하는 방법

작성: 리 파머(Leigh Farmer) 

GLP-1로 더 잘 알려진 글루카곤 유사 펩타이드-1 수용체 작용제는 우리가 식사를 한 후 장에서 자연적으로 만들어집니다. 혈당을 낮추고 소화 시스템을 느리게 하며 포만감을 느끼게 해줍니다.  

그러나 이 호르몬은 자연적으로 수명이 짧습니다. 그래서 과학자들은 Wegovy, Ozempic, Mounjaro 및 Zepbound라는 브랜드 약물의 활성 성분인 GLP-1 수용체 작용제로 알려진 여러 "부스터"를 개발했습니다.  

이 약물은 신체 GLP-1의 더 강력하고 오래 지속되는 버전으로, 더 오랫동안 포만감을 느끼게 해줍니다. 원래 제2형 당뇨병 환자를 카지노사이트하기 위해 처방된 GLP-1 약물은 현재 비만 카지노사이트에 사용되고 있습니다.기타 다양한 질병. 

"비만은 우리가 보는 거의 모든 다른 만성 질환을 일으키는 전형적인 질병입니다. 따라서 우리가 이를 효과적으로 카지노사이트한다면 실제로 다른 약물 중 일부를 제거할 수 있을 것입니다."라고 카지노사이트의 카지노 체중 감량 프로그램 카지노 책임자인 Susan Wolver 박사는 말했습니다. 

비만은 현재 체질량 지수 30k/m2로 정의됩니다.. 많은 사람들이 이 약을 사용하여 놀라운 결과를 보고 있습니다. 

Susan Wolver, M.D.는 카지노사이트의 카지노 체중 감량 프로그램 카지노 책임자입니다. (Tom Kojcsich, 엔터프라이즈 마케팅 및 커뮤니케이션)

나쁜 소식은 다음과 같습니다. GLP-1 약물에 성공했다면 장기적으로, 어쩌면 평생 동안 약물을 복용해야 할 수도 있다고 울버는 말했습니다. 

에 따르면,  GLP-1 복용을 중단하면 감량한 체중의 전부는 아니더라도 일부를 회복할 가능성이 매우 높습니다.  

울버는 아무 말도 하지 않았습니다. "결론은 약을 중단하지 않는다는 것입니다." 

여기서 이야기가 끝날 수도 있습니다. 평생 동안 GLP-1의 유지 용량을 복용해야 하는 간단하면서도 비용이 많이 드는 솔루션입니다.  하지만 좀 더 깊이 파헤쳐 볼까요? 더 많이 알수록 귀하의 신체, 예산 및 삶에 적합한 일을 할 수 있는 권한이 더 커질 수 있습니다. 

스스로 체중 감량이 왜 그렇게 어려운가요? 원시인을 비난하십시오. 

“우리가 원시인이었을 때 체중 감량은 재앙이자 재앙이었습니다.” 울버가 말했습니다. "우리 두뇌는 '여기에 재앙이 닥쳤습니다. 나는 당신을 더 배고프게 만들 것입니다. 나는 당신이 더 갈망하게 만들고 당신이 계속해서 체중을 감량할 수 없도록 신진대사를 느리게 만들 것입니다.'"라고 말하고 있습니다." 

오늘날 우리는 식료품점과 드라이브 스루를 가지고 있지만 우리 몸은 그 메모를 받지 못했습니다. 그들은 아직도 동굴에서 일하고 있습니다. 

체중이 증가하고 있지만 수년간 같은 식단을 유지해온 중년 여성에게는 특히 실망스러울 수 있습니다.  

"저는 항상 '나는 아무것도 하지 않았는데 살이 찌고 있어요'라고 말하는 환자들을 얻습니다."라고 울버는 말했습니다. "신진대사가 둔화되고 있습니다. 건강한 체중을 유지하는 것이 더 어렵기 때문에 신진대사를 유지하기 위해 모든 노력을 기울여야 합니다." 

여기에는 웨이트 트레이닝, 규칙적인 운동, 자연 식품 섭취가 포함될 수 있습니다. 이제 현대 카지노사이트에 이 최신 혁신을 추가할 수 있습니다. 그러나 복용을 중단하기로 결정하면 갈망이 다시 찾아올 것이라고 울버는 말했습니다.   

GLP-1 사용 및 사용하지 않을 때 건강한 체중 유지 

GLP-1로 카지노사이트한 수백 명의 환자 중 울버는 소수의 환자가 약물을 계속 사용하지 않고도 체중 감량을 유지하려고 시도했습니다.  

"그들은 음식 소음, 배고픔, 갈망이 눈에 띄게 증가하는 것을 알아차렸습니다"라고 울버는 말했습니다. 그리고 그들 모두가 이제 GLP-1로 돌아왔다고 덧붙였습니다. 

당신은 GLP-1 급행 체중 감량 열차에서 내려 역경을 극복할 수 있었습니다. 울버와 같은 체중 감량 의사가 귀하의 노력을 지원할 것입니다. 

“저는 대부분의 사람들을 위한 저탄수화물 식단이 일부 대사 매개변수를 훨씬 더 향상시킬 수 있다는 것을 발견했습니다.”라고 울버는 말했습니다. 

일반적으로 체중 감량을 유지하기 위해 할 수 있는 다른 조치는 다음과 같습니다. 구체적인 지침은 제공업체에 문의하세요. 

• 물을 마시세요 – 하루에 최소 64온스 
• 단백질 섭취 - 하루 최소 90g(신장 질환이 없는 경우) 
• 운동 – 근육 강화를 위한 유산소 운동 및 근력 운동 
• 매주 체중을 측정하세요. 체중계의 변화를 추적하고 체중계가 올바른 방향으로 움직이지 않으면 조치를 취하세요. 

그러나 경험이 풍부하고 잘 훈련된 의사인 울버는 또한 환자에게 다음과 같은 실용적인 알림을 제공합니다. "비만은 만성적이고 진행성이며 재발하는 질병입니다. 누구도 혈압약을 처방하고 '좋아, 이제 혈압은 잘 조절되고 있으니 약을 빼고 무슨 일이 일어나는지 보자'라고 말하지 않을 것입니다." 

따라서 당신이 체중 감량을 위해 GLP-1을 사용하기로 결정한 수천 명의 사람들 중 한 명이라면 재미있는 부분은 체중 감량이라는 것을 아십시오.  

"규모가 줄어들고, 사람들이 당신에게 말하고, 옷이 더 좋아지고, 더 많은 일을 할 수 있게 되는 등 모든 외부 긍정적인 강화를 얻게 됩니다."라고 울버는 말했습니다.  

체중 감량을 유지하는 것은 훨씬 더 큰 도전이 될 수 있습니다.  

"동일성이 너무 많아 더 이상 외부 강화에 의존할 수 없습니다"라고 울버가 말했습니다. "그냥 힘든 일이 너무 많아요."  

GLP-1을 계속 사용하더라도 신체는 시간이 지남에 따라 적응하고 원시 원시인 본능이 다시 나타나기 때문에 유지 복용량을 조정해야 할 것입니다.  

"우리는 대사적 적응을 카지노사이트하는 방법을 알아내야 합니다."라고 Wolver는 덧붙였습니다. "그러면 그리 어렵지 않을 것이며 아마도 평생 동안 이러한 약물을 계속 복용하지 않아도 될 것입니다." 

체중 감량 및 비만 카지노사이트제의 인기가 치솟으면서 모든 내용을 아는 것이 중요합니다. GLP-1 수용체 작용제에 대해 자세히 알아보세요.

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