암 위험을 줄이기 위해 식단 변경

대장암과 직장암은 함께 미국에서 암 관련 사망의 두 번째 주요 원인입니다.

비만과 주로 앉아서 생활하는 생활 방식이 담배 사용에 이어 암 발병의 두 번째 원인이라는 사실을 알고 계셨습니까? 카지노사이트의 소화기 건강과에서는 식습관과 같은 생활 방식 요소가 대부분의 암, 특히 결장암과 직장암을 예방하는 데 어떻게 중요한 역할을 하는지 배우게 됩니다.

식이 변화로 암 위험 감소

섬유질과 야채가 많이 함유된 식단을 섭취하고 가공육이나 붉은 고기 섭취를 일주일에 한 번 이하로 제한하면 결장암이나 직장암의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근 세계보건기구(WHO)는 가공육을 발암물질(암을 유발하는 물질)로 분류하고 붉은 고기도 발암 가능성이 있다고 경고했다. 가공육은 유통기한을 늘리기 위해 화학적 공정을 거친 고기입니다. 가공육의 예로는 훈제육, 육포, 핫도그 등이 있습니다.